Il nostro approccio alla meditazione e respiro
Metodo naturale e guidato
Uniamo respirazione consapevole e meditazione per aiutarti a sciogliere lo stress emotivo e favorire una maggiore serenità mentale.
Risultati soggettivi; consultare il medico in caso di patologie.
Il nostro team di esperti
Operatori qualificati per la tua tranquillità
Valeria Rizzi
Esperta meditazione
Guida pratiche di rilassamento adatte a ogni esigenza, con un approccio professionale e umano.
Competenze
Luca Bianchi
Facilitatore respiro
Accompagna i partecipanti nell’utilizzo consapevole del respiro a sostegno del benessere emozionale.
Aree di forza
Sara De Angelis
Specialista mindfulness
Si occupa di sessioni di mindfulness, favorendo la consapevolezza emotiva con attenzione ai dettagli personali.
Competenze
Davide Moretti
Istruttore rilassamento
Offre sostegno pratico e ascolto durante tutto il percorso, aiutando nel raggiungimento di uno stato di serenità.
Specializzazioni
Il processo in 5 passi
Il nostro percorso si articola in cinque fasi, pensate per adattarsi progressivamente alle esigenze personali ed essere integrate facilmente nella vita quotidiana.
Valutazione iniziale delle esigenze
Analisi guidata delle emozioni e dello stato attuale per personalizzare il percorso.
Dopo un questionario e un breve colloquio vengono definire le priorità emotive ed eventuali specificità personali.
Introduzione alle tecniche di respiro
Sessioni pratiche per familiarizzare con la respirazione profonda e consapevole.
Gli esercizi sono sempre accompagnati da spiegazioni chiare e supporto continuo nelle prime fasi della pratica.
Meditazione guidata progressiva
Passo dopo passo, si viene introdotti a pratiche meditative semplici e accessibili.
Le sessioni aumentano di intensità e durata solamente in base al grado di familiarità e alle esigenze personali.
Monitoraggio e supporto continuo
Check-in regolari per valutare i progressi e intervenire in caso di difficoltà.
Offriamo contatto costante con il team per dubbi o per modificare il percorso in base alle variazioni di stato emotivo.
Consolidamento e mantenimento
Suggerimenti pratici per integrare nella routine ciò che è stato appreso.
Guide e materiali digitali per mantenere i risultati raggiunti e continuare il benessere nel tempo.
Il processo in 5 passi
Il nostro percorso si articola in cinque fasi, pensate per adattarsi progressivamente alle esigenze personali ed essere integrate facilmente nella vita quotidiana.
Confronta il nostro metodo
Perché scegliere Korivexara per la tua serenità
| Caratteristiche | Korivexara metodo | Metodo tradizionale |
|---|---|---|
| Approccio personalizzato | Sì | Limitato |
| Supporto operatori qualificati | Presente | Assente |
| Sessioni accessibili | Online | Solo in presenza |
| Guida passo-passo | Dettagliata | Generica |
| Materiale integrativo | Digitale | Cartaceo |